Kehon kokemaa ja kokemuksellista oppimista

Etsittekö merkityksellistä ohjelmaa yhteiseen päiväänne?

“Kehon tarina -työpajassa sain muistaa, tuntea ja liikkua pitkin omaa polkuani. Matka alkoi jostain kaukaa, ajattelun tuolta puolen, mistä päädyin tähän hetkeen ja sen toiveisiin.

Jennin lämmin ja rauhoittava ote auttoi minua lähestymään oman kasvuni vaiheita ja tarinaani tästä hetkestä käsin. Kokemus oli turvallinen ja puhdistava.” - Antto

Kehon tarina -työpaja kutsuu pysähtymään oman kasvutarinan äärelle lempeän liikkeen ja luovan työskentelyn avulla. Työpajan ohjaa kokenut psykofyysinen fysioterapeutti ja Kehonkuvapiirros-menetelmän kouluttaja turvallisesti ja kannatellen.

Kehon tarina -työpaja voidaan toteuttaa myös Voimavara -työpajana, jossa vahvistamme kehollisia voimavarojasi liikkeen, mielikuvan ja kehonkuvapiirroksen keinoin.

Mitä työpajassa tapahtuu?

Työpaja alkaa liikematkalla, joka johdattaa sinut kehosi tarinan äärelle.
Voit osallistua juuri sinulle sopivalla tavalla:

·        paikallaan istuen

·        maaten

·        tai kehoa rauhallisesti liikuttaen.

Liikematka ei vaadi aiempaa kokemusta – tärkeintä on, että osallistut sinulle sopivalla tavalla.

Liikematkan jälkeen siirrymme kehonkuvapiirrokseen. Työskentelet itsesi mittaiselle paperille piirtäen metaforan avulla. Metafora tarkoittaa tapaa tarkastella omaa kokemusta jonkin vertauskuvan avulla. Metafora tarjoaa turvallisen etäisyyden kehollisten teemojen tarkasteluun ja antaa mahdollisuuden säilyttää haluamasi asiat yksityisinä.

Kehonkuvapiirroksen avulla voit

·        tarkastella kokemustasi elämyksellisesti uudesta näkökulmasta

·        tehdä näkyväksi omaa sisäistä tarinaasi

·        vahvistaa yhteyttä itseesi.

Myös piirtämiseen voit osallistua omalla tavallasi. Ohjaaja tarjoaa ehdotuksia, mutta valinnanvapaus säilyy sinulla.

Kenelle työpaja sopii?

·        Työyhteisöjen virkistyspäiviin

·        Polttareihin, joissa halutaan merkityksellinen hetki juhlahumun rinnalle

·        Ystäväporukoille, jotka kaipaavat syvyyttä yhdessäoloon

·        Kaikille, jotka haluavat pysähtyä oman kehollisen kokemuksen äärelle

 Työpaja ei vaadi liikkeellistä rohkeutta tai taiteellista osaamista. Näiden puute voi jopa mahdollistaa sinulle uudenlaisia kokemuksia. Työpaja sopii erityisesti 3–12 hengen ryhmille. Työpajan kesto on 2,5–3 h.

Työpaja voidaan toteuttaa tilaajan tiloissa tai tilaajalle järjestämissäni tiloissa. Työpajoja on pidetty navetan vinteillä ja koulujen liikuntasaleissa yksilöllisten tarpeiden ja toiveiden mukaan. Koulutan ja pidän työpajoja ympäri Suomea.

Kerro ryhmäkoko, toiveesi työpajasta, tilantarpeesi, ajankohtatoiveesi niin annan sinulle tarjouksen työpajoista.

Moni kohtaa arjessa ja työssä tilanteita, joissa on vaikea säilyttää rauhallisuus ja oma ääni – olipa kyse

neuvottelusta, esiintymisestä tai haastavasta vuorovaikutustilanteesta. Tämä koulutus tarjoaa

käytännön keinoja siihen, miten pysyä omana itsenään ja toimia selkeästi myös silloin, kun keho

reagoi jännityksellä.

Sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset ja valmentajat kohtaavat työssään väistämättä syömishäiriötä

sairastavia, sillä syömishäiriöt ovat yleisiä. Ne voivat olla vaikeusasteiltaan ja oireiltaan erilaisia.

Syömishäiriöissä varhainen puuttuminen tukee toipumista. Ammattilaiset usein pohtivatkin, miten

ottaa aihe puheeksi, miten tukea syömishäiriötä sairastavaa ja mistä löytää asiakkaalle apua. Lisäksi

kaivataan akuutisti keinoja, joista on asiakkaalle apua kotona ja arjessa. Tämä koulutus tarjoaa

kehollisia keinoja kohtaamistilanteeseen ja asiakkaalle kotiin tarjottavaksi, ammattilaisen omaa kehosuhdetta unohtamatta.

Tässä koulutuksessa tarkastellaan aikuisen mielenterveyttä raja- ja eriytymisnäkökulmasta. Asiakkaan rajahaasteet voivat estää sitoutumisen kuntoutumiseen. Ammattilainen mallintaa asiakkaalle rajoja, minkä vuoksi ammattilaisen on hyvä tunnistaa myös omat vahvuutensa ja haasteensa rajaamisessa.

Koulutus tarjoaa kuntoutusalan ammattilaisille kehollisia keinoja ja teoriaa aikuisen rajojen, joustavuuden ja psykologisen eriytymisen tukemiseen osana kuntoutusta.

Koulutuksessa käsiteltävät menetelmät ovat turvallisia, kuntoutustyöhön integroitavia ja soveltuvat lieviin ja keskivaikeisiin haasteisiin.

Kaipaatko koulutusta kehollisen lähestymistavan vahvistamiseen työssäsi?

Ota yhteyttä, niin räätälöidään tarpeisiisi sopiva koulutus.